
Sanftes Yoga
Albert-Schweitzer-Grundschule Zum Hedelsberg 13, Köln, NRW, DeutschlandSanfte Yoga-Einheit mit Elementen aus dem Yin- und Faszien-Yoga. Im Yin Yoga wird jede Position / Asana ohne Anspannung der Muskeln länger gehalten. Federnde Bewegungen, Dehnungen und Mikrobewegungen kennzeichnen das […]