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SUMMARY:Yoga für Senior*innen -Yoga kennt kein Alter & keine Vergesslichkeit (Zollstock)
DESCRIPTION:Sitzgymnastik für Senioren ist Ihnen bekannt und mit Yoga verbinden Sie Verrenkungen oder Entspannung\, vielleicht auch beides. Aber Yoga auf dem Stuhl? Das ist neu! \nIn diesem Kurs führen wir altersangepasste Yogaübungen aus der Kundalini-Yogapraxis durch und kombinieren körperliche Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen. Auch Menschen mit Demenzerkrankungen sind herzlich willkommen! \nAlltägliche Bewegungsabläufe\, Koordination\, Kraft und Beweglichkeit sowie der Wunsch nach Entspannung werden unterstützt. Nach dem Genuss einer Tiefenentspannung schließt die Stunde mit einer gemeinsamen Meditationsübung ab. \nDie Dozentin ist auf Seniorenyoga zur Gesundheitsförderung und Prävention spezialisiert. \nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und rutschfeste Socken mit. \nBei Interesse bitte an die AWO Köln wenden: bildungswerk@awo-koeln.de \nBildquelle: AWO \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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SUMMARY:Echt Kölsch! Originelle Kölnerinnen und Kölsche Verzällcher
DESCRIPTION:Stadtspaziergang: Originelle Kölnerinnen und Kölsche Verzällcher \nSie werden in Kölner Mundartliedern besungen\, sind in Stein verewigt oder liefern Vorlagen für beliebte Karnevalskostüme\, sie wurden in Stein verewigt oder sind teilweise schon vergessen: Kölner Originale weiblichen Geschlechts. \nThemen dieser Tour durch die Altstadt sind das Bärbelchen\, die Geschichte von Jan und Griet sowie die Kölner Entertainerinnen Grete Fluss und Trude Herr. Sie hören\, wer sich hinter den “Böckderöck” verbirgt und warum ist die traditionelle Kölner Jungfrau immer noch ein Mann ist. Dabei besichtigen wir Denkmäler und historsiche Schauplätze\, wir hören Biografien und Lieder. \nGästeführerin: Silke Palm \nKosten: 12 €\nTreffpunkt: Hänneschentheater\, Eisenmarkt 2-4 \nhttps://www.qultor.de/veranstaltungen/echt-koelsch-originelle-koelnerinnen-und-koelsche-verzaehlcher#/tickets/30402e1b-ceab-4d47-994a-3705d00963d5 \nTicket können neben Qultor auch per Mail unter fuehrungen@frauengeschichtsverein.de erworben werden. \nBildquelle: Postkarte Alt-Köln \n\nDieser Eintrag wird Ihnen zur Verfügung gestellt vom Kölner BilderBogen – eines der beliebtesten Stadtmagazine in Köln. Ihr Termin fehlt? Einfach kostenlos einreichen: www.bilderbogen.de/eventeintrag
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